おはようございます
朝食
・白米
・味噌汁（ぶなしめじ、水菜）
・卵焼き（出し巻き失敗。なぜか水分多くてベチャりました💦）
・納豆
・焼きのり
choushoku220522
昨日の夕食食べ過ぎ寝付けませんでした。
浅い眠りで何とか睡眠。
朝食はおいしかったです
天気晴れ
良い一日を
昼食
・カレーうどん（昆布で出汁を取りアナン個のカレー粉。
塩、酒、みりん足し。
自然豚ロースと山菜ミックス水煮。
山菜はわらび、なめこ、みず、ふき、さく、ぜんまい、根曲がり筍、
無添加です
chuushoku220522
山菜美味しかったです
おにぎりも追加
夕食
・お好み焼き（ほうれん草、ネギ、自然豚ロース一枚、卵二つ、塩、酒、みりん
yuushoku220522
おろしニンニク、小麦粉、水をかき混ぜ焼きました
ウスターソースとケチャップ混ぜにマヨネーズ、鰹節。
買い物行くつもりが行けずに適当な材料で節約メシ。
普通のおかずになりご飯も食べました。
今日もありがとうございました。
良い夕べを
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