朝）味噌汁　昼）カレーうどん　夕）お好み焼き

おはようございます

朝食

・焼きのり
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昨日の夕食食べ過ぎ寝付けませんでした。
浅い眠りで何とか睡眠。
朝食はおいしかったです

天気晴れ
良い一日を
昼食
・カレーうどん（昆布で出汁を取りアナン個のカレー粉。
塩、酒、みりん足し。

自然豚ロースと山菜ミックス水煮。

山菜はわらび、なめこ、みず、ふき、さく、ぜんまい、根曲がり筍、
無添加です

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山菜美味しかったです

おにぎりも追加

夕食

・お好み焼き（ほうれん草、ネギ、自然豚ロース一枚、卵二つ、塩、酒、みりん
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おろしニンニク、小麦粉、水をかき混ぜ焼きました

ウスターソースとケチャップ混ぜにマヨネーズ、鰹節。

買い物行くつもりが行けずに適当な材料で節約メシ。

普通のおかずになりご飯も食べました。

今日もありがとうございました。

良い夕べを