朝）卵焼き　汁ビーフン　夕）餃子

おはようございます。

朝食
・白米

・味噌汁（タケノコ姫皮、セリ。セリがキツイ味）
・卵焼き（フライパンで出し巻きのつもりが形崩れ過ぎました。
・おろし生姜少しが美味）
・納豆
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夜中覚醒。英語学習少し。
もの凄い空腹でした。

和食でガッツリ。
おいしかったです。

日の出時刻が早くなってきました
天気晴れ

良い一日を

昼食

・汁ビーフン（自然豚餃子、ニラ、タケノコ。
味付け塩、ごま油、ナンプラー、醤油。

・河内晩柑（かわちばんかん。グレープフルーツに
似ています）

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ビーフンが好きでつくりました。
出汁をもう一工夫したいです。

少し食べ過ぎました。

良い午後をおすごしください。

昼食
夕食
・餃子
・レタス、河内晩柑
・白米
・味噌汁
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眠り込んでいました。
急いで冷凍の自然豚餃子をフライパンで蒸し焼き
適当な寄せ集め。

おいしかったです

今日もありがとうございました。

良い夕べを