朝）・目玉焼き、祝蕾炒め　昼）ピザトースト　夕）レンコ鯛塩焼き

おはようございます。

・目玉焼き、祝蕾炒め（祝蕾＝しゅくらい美味）
・納豆

choushoku220416

おいしかったです。

目覚まし時計を買ったので早起きできました。

まだしんどいです。

天気曇り

良い一日を
昼食

・ピザトースト（チーズ、玉ねぎ、無塩せきベーコン）

・鶏唐揚げ（残り）

・バナナ

・紅茶

chuushoku220416

肉と油が多くなりました。
おいしかったです

良い午後をお過ごしください

夕食

・レンコ鯛塩焼き（刺身にしようと考えてましたが
捌くの下手なので焼きました。
焼きも失敗ですが美味）

・煮物（別の料理をつくろうと椎茸だしを取っていました。
高野豆腐とほうれん草を足して煮込み

・白米

・味噌汁
yuushoku220416

肉油を避けあっさりおいしかったです。

バナナも追加
今日もありがとうございました。

良い夕べを