朝）ゆで卵　昼）ピザトースト　夕）牛カルビ焼き

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おはようございます 朝食 ・白米（炊きたて） ・味噌汁（わかめ、ワケギ） ・ゆで卵（作り置き
） ・納豆 野菜がもうほとんど無いです。 冷蔵庫尽きました。

choushoku220412

夏みたいな気象です 天気晴れ 良い一日を

昼食 ・ピザトースト（自然豚ウィンナー、チーズ少し、 ニンニク。 チーズも残り少なく切れました。見た目良くないですね） ・はっさく ・紅茶 適当に食べました。 良い午後をお過ごしください
chuushoku220412

夕食 ・牛焼肉（神居牛カルビを焼きました。塩コショウ日本酒適量。バター使うか迷いましたが使わず正解。 素材の味を損なわず絶品。 ジャガイモとキャベツも炒めました ・白米 ・味噌汁

・はっさく
yuushoku220412

よく動いておなかすいていたのもあっておいしかったです。今日もありがとうございました 良い夕べを