朝食
・白米
・味噌汁（白菜、ネギ）
・出し巻き卵
・大根ぬか漬け
・煮物（残り）
今朝は早起き。
ゴミ出し済み。
心窩部の違和感少しあり食欲低下したまま。
首肩の硬直は緩和し血行良いのに不思議です。
自律神経の乱れで好転反応でしょうか。
昼食
・トロロそば（長芋のすりおろしと
神山鶏もも肉、ネギ。
出汁は関西風だしパックと酒、醤油みりん、塩少々
とてもおいしかったです。
そば湯ものみました。
胃の調子はずっと低迷したままです。
夕食
・豚肉と白菜の生姜炒め（自然豚切り落としと白菜を酒、醤油、ミリン
おろし生姜で炒めました。
ジャガイモも添えましたが火が通っておらず
フライパンに戻し再加熱。
・白米
・味噌汁
ようやく食欲が少し出てきました。
おいしかったです。
良い夕べを
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