・ぬか漬け（カブの葉）昼）トースト、焼きビーフン　夕）豚しゃぶ鍋

朝食

・ぬか漬け（カブの葉）

二度寝で寝坊しました。

昨日ようやく野菜セットが届きました。
菊菜系が少なかったです。
windows更新でさらに時間かかりました。

天気晴れ
昼食

・チーズトースト（焦げはカット）
・焼きビーフン（白菜と小松菜、冷凍のイカ竜田揚げ炒めました。味付けは酒、塩、胡椒、ナンプラー

トーストだけでは物足りないと思いビーフンを
作りました。
おいしかったです。

天気晴れ

夕食

・豚しゃぶ鍋
（コープ自然派の自然豚もも肉生姜焼き用を刻んで鍋に。出汁は干し椎茸。野菜は水菜と
ネギそして名称不明の花が咲きかけた
菜っ葉。
味付けは塩と酒。
肉も野菜も椎茸も
絶品でした。

白米一膳。
残りはスープとして飲み干しました。

今日はずっと冷え込み寒一日でした。

身体はだいぶ良くなっています

英語漬けの日々です。