朝食
・おにぎり(具材はサバマヨ。サバの塩焼きと三つ葉を混ぜマヨネーズ和え)
・味噌汁
・ナスのぬか漬け(ぬか床の色が良かったのかもの凄く美味。口当たり良し
・ゆで卵
作り置き。「おにぎり多いかな?」と不安
でしたが完食
おいしかったです
天気晴れ
昼食
・ピザトースト(ピーマン、玉ねぎ、能勢のベーコン。
無添加ベーコンですがあまり味がしなかったです。
・ゆで卵
・キウイ
・紅茶
定番になりつつあるメニューです。
暑いので食欲低下しがちですが
そこそこ食べるようにしています。
おいしかったです。
バナナも食べました
今日も暑いですね
夕食
・カツオたたきの竜田揚げ(昨日のカツオたたきの残り半分を
塩、酒、おろし生姜に漬けこみ片栗粉つけて揚げました。
焼き揚げみたいになりましたが口当たり良く美味。
ニンニクのほうが良かったかもしれません。
すだち醤油で頂きました。
いんげんとピーマンも揚げました。
ほっとするおいしさでした。
・白米
・味噌汁(豆腐と揚げ。薬味の三つ葉が絶品)
![](https://atblog.biz/wp-content/uploads/2021/07/yuushoku210724-225x300.jpg)
少し後で
バナナも食べました
お料理上手ですね。ただ今、ALS様症状真っ只中の私にはATさんが、メジャーリーガーの大谷選手の様に見えます。
ありがとうございます。
無添加料理を実践しているので少し偏りあるかもしれませんが・・