おはようございます
朝食
・山椒オニギリ
・卵ネギ焼き
・イカ根菜煮物(残り)
・味噌汁
![](https://atblog.biz/wp-content/uploads/2021/07/choushoku210704-225x300.jpg)
オニギリが食べたくなったので実山椒を佃煮にして
つくりました。
食欲有り
おいしかったです。
後は残り物の組み合わせ。
昨日久々のエアコン。風邪が怖ったので我慢していましたが
暑さに負けました。
朝食後、念のためルル服用
天気曇り
昼食
・バターチーズトースト
・紅茶
・キウイ
バナナも追加。
急に忙しくなり作る時間がほとんどありませんでした。
なるべく簡単に済ませました。
夕食
・イカと玉ねぎの天ぷら(真イカ、たぶんスルメイカの冷凍の一部を揚げました。塩だけで
絶品)
・イカ根菜煮(イカのワタと根菜で新しく
煮込んだものに昨日の残りを足しました
・白米
・味噌汁
![](https://atblog.biz/wp-content/uploads/2021/07/yuushoku210704z-300x225.jpg)
おいしかったです。
今日はぎっくり腰で辛かったです。
やや控えめに済ませました
良い夕べを
コメントを残す