山椒ご飯、鶏鍋、アジの刺身(三日熟成)、鍋焼きうどん

朝食兼昼食

・山椒ご飯
・味噌汁(残り)
・卵焼き、キャベツ炒め、生キャベツ塩もみ
・カボチャ煮付け(作り置き)
・カブのぬか漬け
・昆布と山椒の佃煮

全部美味しかったです。
山椒の辛味が爽やかな美味しさでした。

夕食

・鶏鍋(昆布と椎茸、塩、酒の出汁に神山鶏モモ肉を細切れにして投入。
あくを取りながらブナシメジ、エノキ茸、白菜を入れ一煮立ち。

出汁を器にとり醤油とゆずを入れたつゆで頂きました。
絶品。鶏肉と椎茸が特に美味しかったです。


・山椒ご飯
・熱燗
・アジの刺身(三日冷蔵して寝かせました。生姜醤油で頂きました。
絶品。アジは痛むの早くて不安でしたが三日くらい脱水冷蔵して
寝かせたほうが良いです。

・鍋焼きうどん(鍋の余りに麵つゆ、うどん、卵を入れ煮込みました。
鍋焼きうどんには菊菜も入れました。
最初の鍋の入れ忘れです。入れ忘れの書き忘れ💦
これも絶品

今日は大成功。体も温まりました。
出汁の取り方が本当によくて飲みほ干せました。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

ABOUTこの記事をかいた人

50代男性。現在、自立支援医療や障害基礎年金2級、手帳2級の社会福祉制度を活用しながら自宅療養中。 2000年よりベンゾジアゼピン系薬(レキソタン、ロヒプノールなど)を服用。 2015年、40代前半に常用量依存と過労の影響で倒れたことを機に、自宅での療養生活を開始。当時服用していたベンゾジアゼピン系薬の有害性に気づき、断薬を決意。 2019年7月3日にレキソタンを断薬。現在、断薬から5年が経過し、筋肉の回復をはじめ身体全体の健康を取り戻しつつあります。 療養生活を送りながら、社会復帰を目指して日々前向きに過ごしています。