山椒ご飯、鶏鍋、アジの刺身(三日熟成)、鍋焼きうどん

朝食兼昼食

・山椒ご飯
・味噌汁(残り)
・卵焼き、キャベツ炒め、生キャベツ塩もみ
・カボチャ煮付け(作り置き)
・カブのぬか漬け
・昆布と山椒の佃煮

全部美味しかったです。
山椒の辛味が爽やかな美味しさでした。

夕食

・鶏鍋(昆布と椎茸、塩、酒の出汁に神山鶏モモ肉を細切れにして投入。
あくを取りながらブナシメジ、エノキ茸、白菜を入れ一煮立ち。

出汁を器にとり醤油とゆずを入れたつゆで頂きました。
絶品。鶏肉と椎茸が特に美味しかったです。


・山椒ご飯
・熱燗
・アジの刺身(三日冷蔵して寝かせました。生姜醤油で頂きました。
絶品。アジは痛むの早くて不安でしたが三日くらい脱水冷蔵して
寝かせたほうが良いです。

・鍋焼きうどん(鍋の余りに麵つゆ、うどん、卵を入れ煮込みました。
鍋焼きうどんには菊菜も入れました。
最初の鍋の入れ忘れです。入れ忘れの書き忘れ💦
これも絶品

今日は大成功。体も温まりました。
出汁の取り方が本当によくて飲みほ干せました。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

ABOUTこの記事をかいた人

近畿在住。50代男性。 ベンゾゾジアゼピン系薬剤で薬害を被りました。 2019年7月3から断薬開始 断薬に関する書籍、ネット上の知識、激励そして鍼灸治療(訪問)のお陰で断薬に成功。 現在薬はまったくのんでいません。 断薬生活を機に食生活を見直しました。 日々の料理記録から断薬成功に必要な「思想」を読み取って ください 断薬に必要なのは小手先のテクニックではなく 生命や社会に対する思想が重要になるからです。 思想は料理に反映されます 「医食同源」の立場から砂糖や添加物を除いた料理記事を中心に しています。 お米はたくさん食べています。 世間で喧伝されているような糖質など一切問題ありません。 (ベンゾ服薬歴) 2000年 レキソタンからベンゾ開始。 以降ベンゾ系の睡眠薬を服用。 2007年レキソタン(ブロマゼパム)、セルシン(ジアゼパム)の2種類を カクテル処方され、2015年まで8年長期服用。 2015年から大幅な減断薬開始。 猛烈な胃痛と痩せ(衰弱)に襲われ 筋萎縮の後遺症に陥り現在も療養中です。 現在断薬4年を経過 2023年8月3日時点