照り焼きチキン、寿司

朝食兼昼食

照り焼きチキン

味噌汁

ご飯

卵焼き

ヘルパーさんの手料理。
味噌汁のダシはアジのアラを使って私が作り置き。

たまに楽させてもらっています。

良い一日をお過ごしください。

夕食
寿司

アジのアラの味噌汁

コロダイの切り身塩焼き

茶月の宅配寿司を注文。

夏の握り12貫、と個別ネタ(本鮪中とろ、甘えび、アジ、イカ、ネギ鮪)

会計1770円 Dポイント1400ポイント使用し残り370円を現金払い。

味噌汁は残り物、コロダイ切り身も冷凍庫の残り物。
ポイントと残り物を合わせた夕食でした。

良い夕べをお過ごしください。

今日はヘルパーさんの料理と宅配寿司で息抜きしました。

梅雨に入りました。湿気が出てにおいが充満したためかガス警報器が夕方鳴り出し焦りました。
魚グリルのみりんの焼けたのがガス警報器に反応したようです。

ガス会社からも電話連絡がありガスを一時止められたほどです。

たぶんミリンが反応したのでしょう。

せっかくの寿司を慌ただしく食べました。

食欲はあまりなかったです。

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ABOUTこの記事をかいた人

50代男性。現在、自立支援医療や障害基礎年金2級、手帳2級の社会福祉制度を活用しながら自宅療養中。 2000年よりベンゾジアゼピン系薬(レキソタン、ロヒプノールなど)を服用。 2015年、40代前半に常用量依存と過労の影響で倒れたことを機に、自宅での療養生活を開始。当時服用していたベンゾジアゼピン系薬の有害性に気づき、断薬を決意。 2019年7月3日にレキソタンを断薬。現在、断薬から5年が経過し、筋肉の回復をはじめ身体全体の健康を取り戻しつつあります。 療養生活を送りながら、社会復帰を目指して日々前向きに過ごしています。