キャベツとベーコンのバジル炒め、ヒメジの唐揚げ

朝食兼昼食

ご飯
味噌汁
目玉焼き、キャベツとベーコンのバジル炒め、トマト

目玉焼き失敗。キャベツは冷凍していたのを使いました。
へなへなになっていました。

味は良かったです。

食欲有り。完食。

病院で出してもらった胃薬(ランソプラゾール)
は捨てました。
認知症リスクがあるので胃薬ものみません。

夕食

ヒメジの唐揚げ
ビール
大根の葉っぱの唐揚げ

小魚は頭と骨丸ごと食べられるので
いいです。

美味しかったです。
シメは手作り佃煮(昆布山椒)のお茶漬け。

ビールは良い。ベンゾより何千倍もマシだと思います。

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ABOUTこの記事をかいた人

近畿在住。男性。 向精神の薬害で闘病中。 原因薬剤は、精神安定剤のベンゾゾジアゼピンです。 ベンゾ離脱後にさらに悪化しましたが2019年7月3から断薬。 鍼灸治療が奏功し改善しています。 薬はのんでいません。 当ブログは療養記録です。 2020年2月料理日記はじめました。 ベンゾとあまり関係ないようですが、 「医食同源」の立場から砂糖や添加物を除いた料理記事を中心に 記載します。 (ベンゾ服薬歴) 2000年 レキソタンからベンゾ開始。 以降ベンゾ系の睡眠薬を服用。 2007年レキソタン(ブロマゼパム)、セルシン(ジアゼパム)の2種類を カクテル処方され、2015年まで8年長期服用。 2015年から大幅な減断薬開始。 猛烈な胃痛と痩せに襲われ 筋萎縮の後遺症に陥り現在も療養中です。 長期療養生活による失業状態で障害基礎年金が主な収入源です。 経済的に窮しています。 2017年から「障がい福祉サービス」の訪問介護を受けています。 2019年から訪問の鍼灸施術マッサージを受けています。 診断は「抑うつ」。 現在ベンゾ薬害に関する記事はたまにしか書いていません。