ネギトロ丼
おはようございます。 朝食 ・バタートースト ・目玉焼き ・キウィ、イエローミニトマト ・紅茶 choushoku220820 寝坊したので簡単なパン食。 天気曇り時々晴れ 良い一日を 昼食 ・お好み焼き（自然豚バラ肉、…
料理
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療養記
牛肉炒め
おはようございます 朝食 ・梅干ご飯 ・味噌汁（菜っ葉、落とし卵 ・シバ漬け choushoku220819z 夜更かしにも関わらず早起きできました。 夜中にルルのんだのが良かったのかもしれません。 涼しくなってきました…
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親子丼
おはようございます 朝食 ・梅干ご飯 ・味噌汁（落とし卵 ・ナスのぬか漬け（ミニナス） choushokku220818 寝坊しました。背中の硬直がだいぶやわらいだものの 全身がだるくなり起きられませんでした。 天気雨時…
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チキンカレー
おはようございます 朝食 ・梅干しご飯 ・味噌汁（落とし卵） ・きゅうりのぬか漬け（ようやく足しぬかできました） ・イエローミニトマト choushoku220816 時短のあっさり料理。 梅干しで疲れがとれる感じです。…
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ブリの照り焼
おはようございます 朝食 ・白米 ・菜っ葉味噌汁 ・目玉焼き ・シバ漬け choushoku220815 二度寝したらなかなか起きられず寝坊。 過去いろいろあった精神的ダメージが 今朝はより響いたのも原因です。 天気晴れ…
療養記
・豚生姜焼き
おはようございます。 朝食 ・梅干ご飯 ・味噌汁（ナス、ネギ） ・目玉焼き、ポテトサラダ choushoku220814 昨夜は恐る恐るクーラー入れました。 冷えすぎないよう1時間くらいでドライに切り替えました。 楽に過…
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カレーライス
おはようございます 朝食 ・梅干しご飯 ・ツルムラサキの味噌汁 ・卵焼き、 黄色いミニトマト 寝坊です。 エアコン無し扇風機だけで過ごしていますが まだ頭痛くて起き辛かったです 食事は少なめ ルル服用 天気曇り 良い一日…
療養記
・ブリとナスの照り焼き
おはようございます。 朝食 ・白米（炊きたて ・イモ味噌汁（煮過ぎて砕けました ・卵焼き、ツルムラサキ焼き ・キュウリの即席シバ漬け（昨日の夜に漬け込み choushoku220811 食欲はありましたが頭痛が酷いです。…
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砂肝焼き鳥
朝食 ・バターチーズトースト（再加熱しました ・紅茶 ご飯のおかずが無いのでこんな感じになりました。 資源ゴミ出してきました。 今朝も暑いです 天気曇り 良い一日を choushoku220810 昼食 ・昔ながらの味噌…
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梅納豆丼
おはようございます。 朝食 ・チーズトースト（縁が少し焦げました ・キウィ ・紅茶 choushoku220809 卵切らしていてご飯も研いでいなかったので 強制パン食。 今朝は少し早めの朝食でした。 自分のペースなので…