療養記 AT

カレーライス

おはようございます 朝食 ・梅干しご飯
・ツルムラサキの味噌汁 ・卵焼き、
黄色いミニトマト 寝坊です。
エアコン無し扇風機だけで過ごしていますが
まだ頭痛くて起き辛かったです 食事は少なめ
ルル服用 天気曇り 良い一日を

choushoku220812

昼食

・唐揚げそば（co-opそば麺、砂肝と青唐辛子に片栗粉つけて薄揚げ。関西風だしパック

この前の焼き鳥の神山鶏の砂肝の残りを使いました。
塩辛かったです。久々の揚げ物
まあまあおいしかったです。コリコリ固いので串焼きのほうが
合っていそうでした。

良い午後をおすごしください
chuushoku220812

夕食

・カレーライス（バターナッツというヒョウタンの形をしたカボチャ。
ナス、玉ねぎ、自然豚ロース生姜焼き用

アナン社カレー粉ストロング、塩、おろし生姜。

・シバ漬け（ナス、きゅうり、新生姜。
yuushoku220812

さらに1週間漬け込むとマイルドな味に化けていました）

カレー粉今回ストロング試しました。
美味しかったです。

今日もありがとうございました。

良い夕べを

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ABOUTこの記事をかいた人

近畿在住。男性。 ベンゾゾジアゼピン系薬剤で薬害を被りました。 2019年7月3から断薬開始 断薬に関する書籍と鍼灸治療（訪問）のお陰で 断薬に成功。 現在薬はまったくのんでいません。 断薬生活を機に食生活を見直しました。 日々の料理記録から断薬成功に必要な「思想」を読み取って ください 断薬に必要なのは小手先のテクニックではなく 人生や生活に対する思想が重要になるからです。 思想は料理に反映されます 「医食同源」の立場から砂糖や添加物を除いた料理記事を中心に 掲載しています。 お米はたくさん食べています。 世間で喧伝されているような糖質など一切問題ありません。 （ベンゾ服薬歴） 2000年　レキソタンからベンゾ開始。 以降ベンゾ系の睡眠薬を服用。 2007年レキソタン（ブロマゼパム）、セルシン（ジアゼパム）の2種類を カクテル処方され、2015年まで8年長期服用。 2015年から大幅な減断薬開始。 猛烈な胃痛と痩せ（衰弱）に襲われ 筋萎縮の後遺症に陥り現在も療養中です。 現在断薬４年を経過　2023年8月3日時点

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