ATの断薬日誌 

search
  • ホーム
  • 目次
  • 服薬歴
  • コンタクト
menu
  • ホーム
  • 目次
  • 服薬歴
  • コンタクト
キーワードで記事を検索
療養記

朝)ウルメイワシ塩焼き 昼)天ぷらうどん 夕)鶏モモ肉のみぞれ生姜焼き

2021.04.27 AT

朝食 ・ウルメイワシ塩焼き(職人さんが開いたウルメイワシ。 とても美味しかったです) ・白米 ・豆腐とワカメとネギの味噌汁 今朝はおなかすいたのと夜明け時刻が早くなったので いつもより早めの朝食です。 一汁一菜。白米がや…

療養記

朝)卵かけご飯昼)お好み焼き 夕)トンテキ

2021.04.26 AT

朝食 ・卵かけご飯(平飼い卵で。久々の生卵料理) ・タケノコとワカメの味噌汁(出汁:無塩煮干、酒) ・ゆかり 時間なかったのとあまりおなかすいていなかったので シンプルです。 天気晴れ。少し冷えています。 朝活 公園から…

療養記

朝)タケノコご飯 昼)焼きそば 夕)ウルメイワシの唐揚げ

2021.04.25 AT

朝食 ・タケノコご飯 ・豆腐とわかめの味噌汁(出汁:煮干、鰹節、塩、酒) ・焼きイワシ(フライ用の冷凍イワシを焼きました) ・丹波納豆 ・キャベツのぬか漬け ・ゆかり 寄せ集めです。少し手間取りました。 食欲有り 天気晴…

料理

朝)カマス干物焼き 昼)卵サンド夕)トンカツ

2021.04.24 AT

朝食 ・白米 ・豆腐とワカメの味噌汁(出汁:無塩イリコ。 コープ自然派「信州生みそ」が美味) ・カマス干物焼き(冷凍カマスを戻して干しました。焦げました) ・丹波納豆 ・ゆかり(これも干したものです) 夜中1時に中途覚醒…

療養記

カマス塩焼き、照り焼きチキントースト、サバのバターガーリック炒め

2021.04.22 AT

朝食 ・白米 ・ほうれん草と豆腐の麦味噌汁(出汁:関西風だしパック) ・カマス塩焼き(冷凍カマスに塩をふり焼きました。 干していないので身が少し崩れましたが美味。 高知県産。関西よつばから) ・丹波納豆 今朝は珍しく食欲…

療養記

朝)白菜と豆腐の麦味噌汁、昼)焼うどん、夕)焼きサバ

2021.04.21 AT

朝食 ・白米 ・白菜と豆腐の麦味噌汁(出汁:関西風だしパック。 今朝はコクのある仕上がり) ・アジ干物焼き(鮮度が良いので絶品) ・目玉焼き(急いで焼いたので半熟) とても美味しかったです。今朝は特に味わい深く 感じまし…

療養記

朝)豆腐とワカメの麦味噌汁 昼)うどん夕)アジのムニエル

2021.04.20 AT

朝食 ・白米 ・豆腐とワカメの麦味噌汁(出汁:関西風だしパック。薄味) ・アジ干物焼き ・小松菜の卵炒め(冷蔵庫で枯れかけていた小松菜の残りを使用) ・白菜ぬか漬け 美味しかったです。朝から食欲有り。 無添加の麦味噌の風…

療養記

ヨドバシドットコムで「パナソニック Panasonic NI-W550-S [スチームアイロン シルバー] を購入

2021.04.20 AT

昼 ヨドバシドットコムで「パナソニック Panasonic NI-W550-S [スチームアイロン シルバー] を購入。9,700円。Amazonでは8818円でしたが Amazonは実質中古品を送りつけてくるリスクが高…

療養記

朝)豆腐とワカメとネギの麦味噌汁昼)豚トマトスパゲッティ夕)夕)チキンカツ

2021.04.19 AT

朝食 ・白米 ・豆腐とワカメとネギの麦味噌汁(出汁:煮干、鰹節、塩、酒) ・アジの干物焼き ・目玉焼き ・バナナ 朝は味噌汁が落ち着きます。豆腐ワカメ、ネギの 具は煮込んでいません。麦みそはあまれり好みではありませんが・…

療養記

朝)豆腐とワカメの味噌汁、昼)カレーうどん、夕)イワシフライ

2021.04.18 AT

朝食 ・白米 ・豆腐とワカメの味噌汁(関西だしパック使用。鍋に味噌と具は入れず 食べる直前に味噌と具をお椀の中に入れて出汁を入れました。 こしていない麦みそが甘くて美味しかったです) ・アジ干物焼き ・目玉焼き(久々なの…

  • <
  • 1
  • …
  • 105
  • 106
  • 107
  • 108
  • 109
  • …
  • 205
  • >

アーカイブ

サイト内検索

2025年5月
日 月 火 水 木 金 土
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« 4月    

カテゴリー

  • ストレッチ・ヨーガ 自重筋トレ
  • 質問
  • 料理
  • ブログ
  • 療養記
  • 障害年金
  • レキソタン
  • ストレス
  • 和食
  • 社会福祉
  • GoogleAdsense
  • 断食少食
  • ツイッター

最近の投稿

  • 原因不明の食欲不振とスッキリしない心
  • 「断薬から5年10か月 ― 不調の自分も、確かに“わたし”だった」
  • 「カフェイン離脱で食欲不振と闘った一週間──やっと自分の体質に気づいた
  • 「カフェイン離脱と季節の変わり目で体調不良|ベンゾ断薬後の敏感な一週間」
  • コーヒー断ちを決意した理由:カフェイン離脱と体調不良からの気づき
  • 著作権について
  • プライバシーポリシー
  • プロフィール
  • コンタクト

©Copyright2025 ATの断薬日誌 .All Rights Reserved.