朝食 目玉焼き キャベツベーコン炒め ご飯 味噌汁 目玉焼き少し失敗しました。 味は良かったです。 食欲はあります。 気候が良いので全体的に改善傾向です。 夕食 鯛めし 鯛とアラと大根の煮物（生姜と煮込みました） 鯛の塩…

朝食兼昼食 ご飯 味噌汁 目玉焼き、キャベツとベーコンのバジル炒め、トマト 目玉焼き失敗。キャベツは冷凍していたのを使いました。 へなへなになっていました。 味は良かったです。 食欲有り。完食。 病院で出してもらった胃薬…

朝食兼昼食 そば 卵焼き おにぎり 今朝は少しあっさりのメニュー。 そばと卵焼きに細ネギ入れました。 おにぎりは昨日の作り置きです。 昆布と実山椒の佃煮つくったを具に入れました。 見た目良くないですがどれも美味しかったで…

朝食兼昼食 ご飯 味噌汁（新タマネギ、細ネギ） スクランブルエッグ コロダイ切り身の塩焼き 卵焼き失敗。なのでスクランブルエッグです。 ダシ汁入れすぎました。色も味も薄くなりました。 それでも美味しかったです。 コロダイ…

朝食兼昼食 ・ラーメン サッポロ一番みそラーメンに 豚肉とキャベツ炒めを具にのせました。 すりおろのニンニクも入れました。 この他昨日ドライカレーのコロッケと オニギリも食べました（写真省略） 美味しかったです。 こんな…

朝食兼昼食 ・ご飯 ・ネギと豆腐の味噌汁（昆布とアジのアラでダシ） ・卵焼き ・アジの塩焼き 卵焼き、縦に巻いたらよくわからなくなりました。 昆布とアジのアラのダシを使ったので美味しかったです。 アジはグリル火力が強すぎ…

朝食兼昼食 カップ麺 ゆかりオニギリ 卵焼き 5時半就寝、10時過ぎ起床。 寝坊しました。食事つくるのも面倒で 珍しくカップ麺。日清の「麺職人」。 今回は仕方ありません。 ネギ追加しました。 たまにはこんなのもいいです。…

朝食兼昼食 親子丼 味噌汁（アジのアラでダシ） 冷凍鶏もも肉(神山鶏）を長ネギ半分と一緒に込み、 卵2つとじてかけました。 粉山椒かけて頂きました。 朝倉粉山椒でない山椒だったので少し癖がありました。 寝坊して即興で作っ…