朝食 ・日の丸ご飯 ・味噌汁（モヤシ、ネギ） ・ゆで卵 ・ぬか漬け（白菜に似た菜っ葉。小さく細長い） ・煮物 残り物と作り置き。 味噌汁だけ作りました。 おいしかったです。 二度寝したら寝坊しました。 早起きが辛い季節で…

朝食 ・バタートースト ・ゆで卵（作り置き） ・キウィ ・コーヒー 二度寝したら寝坊したので 簡単に済ませました。 いつもの朝食みたいな昼食メニューを 朝食に回しました。 冷え込んでいます。 うっすら頭痛なのでルル3錠服…

朝食 ・白米 ・味噌汁（残りに春菊追加） ・ゆで卵（ナンプラーと醤油で食べ比べ。醤油だけの方が美味） ・水菜の浅漬け（塩、昆布、柚子で一晩漬けこました。 絶品） また少し寝坊。ほとんど作り置きで 助かりました。 おいしか…

朝食 ・白米 ・味噌汁（かぶ、水菜） ・卵焼き（出し巻き失敗。ミリン入れました。 味は良かったです。 ・青梗菜のぬか漬け おいしかったです。 毎日夜更かしで体調乱れがちですが、 今朝も何とか起きることができました。 天気…

朝食 ・白米 ・味噌汁 ・目玉焼き、ししとう炒め ・ぬか漬け（青梗菜） いつも通りあっさりです。 夜更かしのくせがついたので直したいです。 天気晴れ 昼食 ・チーズトースト（自然豚粗挽きウィンナーと ニンニクのせました。…

朝食 ・白米 ・味噌汁（昨日の残りにネギ追加） ・目玉焼き、青梗菜炒め（少し失敗） ・カブの葉のぬか漬け ・昆布と鰹節のおかか おいしかったです。特にぬか漬けが良かったです。 野菜が余って消化モード。 天気晴れ 昼食 ・…

朝食 ・白米 ・味噌汁（鍋の残りに鰹節出汁を足しました） ・目玉焼き（崩れ） ・ブリの幽庵焼き（作り置き。見た目いまいち ゆずだれで漬け込んだ照り焼き 味はまあまあ。 ・青梗菜のぬか漬け 余り物の活用です。 野菜余りです…

朝食 ・白米 ・味噌汁（昨日の残りに鍋の残り野菜を適当に追加） ・目玉焼き、ネギ一本焼き ・白菜浅漬け（ゆず、塩、昆布で漬けました） 野菜メインです。 おいしかったです。 ゴミ捨て行けました。 小雨模様。今日は雨降るらし…

おはようございます ・白米 ・味噌汁（豆腐、水菜、ゆず皮） ・目玉焼き ・カブのぬか漬け ・手作りおかか（煮干、昆布、鰹節） 完全に寝坊しました。もう少し時短料理でも良かったのですが 少し手間かけつくりました。 おいしか…