おはようございます。 朝食 ・白米 ・菜っ葉味噌汁 ・目玉焼き choushoku220713 寝坊です。 夜中まで漏電修理の業者対応で さすがに疲れました。 電気の灯かりつくの助かりますね。 直してもらって良かったです…

おはようございます。 朝食 ・白米 ・味噌汁 ・目玉焼き（余熱焼き） ・うり（荏胡麻油で） ・大根煮物（残り） choushoku220713 少し寝坊しました。 プラ資源ゴミ出し済み。 天気晴れ 良い一日を 昼食 ・そ…

朝食 ・白米（炊きたて） ・味噌汁 ・目玉焼き ・ウリ（荏胡麻油で） ・ナスのぬか漬け（おろし生姜醤油で） choushoku220712 昼食 ・そば（co-op十割麺。関西風だしパック、シソ） ・おにぎり（サバマヨ）…

おはようございます 朝食 ・白米 ・味噌汁 ・目玉焼き（剥がすの失敗） ・ナスのぬか漬け（少し漬かりすぎ） choushoku220709 昼食 ・甘エビサラダサンド（刺身用の甘エビとキャベツ、キュウリを マヨネーズ和え…

おはようございます。 朝食 ・山椒炊き込みご飯 ・大根味噌汁 ・目玉焼き、さやいんげん ・キュウリと小松菜のぬか漬け choushoku220706 少し胃もたれ。 今朝は少し寝坊。資源ゴミ出し。 プラ容器、古紙、冊子束…

おはようございます。 朝食 ・バタートースト ・目玉焼き（余熱でフライパのフタをしていたら 火が通りすぎました） ・キャベツキュウリ塩もみ 胃が疲れ気味なのでパンで軽めにしました。 今朝は小雨で曇っています 良い一日を …

おはようございます。 朝食 ・白米 ・味噌汁（玉ねぎ、ぶなしめじ） ・目玉焼き（ステンレスで） ・ミニトマト、ズッキーニ（えごま油で） choushoku220629 なかなか起きにくい朝でした。 資源ゴミ出し済み。 食…