朝食兼昼食
・タコ・ガーリックチャーハン（湯ダコとニンニク、
トマト、ピーマン、ネギをオリーブオイルで
炒めご飯2杯分を入れ塩胡椒、醤油で味付け溶かし卵でとじました。
本当はご飯無しのタコ料理単品を考えていましたが、面倒なので炒めました。
薄味でしたが美味しかったです。
有機トマトパスタソースをかけました。
・ワカメ卵スープ（残り）
・ヨーグルト（写真無し）
天気晴れ
夕食
・ホウボウの煮つけ（大きなサイズでした。ピチットシートで下処理ほぼ完璧。
白身が絶品）
・焼きビーフン（どうしてもビーフン＝米麺が食べたくなり下味無しを3種類
取り寄せました。米100％なのでグルテンフリー。ノンフライ麺というのもうれしいです。
今回ケンミン製を調理。絶品。）
・白米
・豆腐と薄揚げとネギの味噌汁（出汁：煮干し、鰹節）
食欲がよみがえりました。
余話）
Panzer Lied（1番）がクセになってほぼ1日歌いこんでいたら
かなりうまくなりました。映画「バルジ大作戦」の動画を参考。
へスラー大佐役のロバート・ショウが良い感じ。
軍歌と言うよりベートーヴェンの「第九」みたいな歌なので
第九も覚えて年末にどこかで合唱しようかな。
ドイツ語も得意じゃないけど、この曲にのめりこんで
今日は英語初級の勉強が
できず。どこかで区切りをつけないと。
STINGにでも戻ろうか
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