今日の料理 親子丼(山椒入り)舌平目のムニエル

朝食兼昼食

親子丼

ワカメの味噌汁

キュウリとナスのぬか漬け

昨夜、鶏むね肉をゆでておいたのがあったので玉ねぎと卵足して親子丼。朝倉粉山椒をかけて食べました。
食欲旺盛です

ぬか漬けはすりおろしショウガで頂きました。
材料適当にぶつ切り写真ですみません。
(見た目良くないですね)

水が多すぎました。鶏むね肉を茹でた後の煮汁を足したのが良くなったです。

水加減は大切。

味が薄くなりました。朝倉粉山椒でそこそこのおいしさを保ちましたが、これから気を付けたいです。

夕食

舌平目のムニエル

ほうれん草のバター炒め

ご飯

何も作る気がしなく出前を考えていたのですが
茶月休み、トンカツ屋は高い。
何であり合わせで作りました。

舌平目2枚。4切れ身が薄いです。
また山椒ラーメン食べようかな・・

というわけで 夕食後に
山椒ラーメンと山椒オニギリたべました。

正確には山椒とニンニクすりおろしラーメン、山椒とかつお節のオニギリ。

どれもちょっとしたものをアレンジしただけです。

山椒の効果で一品に仕上がります。

山椒は良いですね。

メニューに悩みます。

もちろん食費も悩みの種です。。

日々の食事が人生を形成するのだから食費はあまりケチりたくないです。

難しいですね。

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ABOUTこの記事をかいた人

50代男性 私大経済学部卒業  若いころから病気がち アルバイトや自営の仕事を転々とする 現在、自立支援医療、障害基礎年金2級 手帳2級の社会福祉制度利用者 2000年ベンゾジアゼピン服用(レキソタン、ロヒプノールなど) 2015年(40代の前半)にベンゾ常用量依存と 過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 一人暮らしなので自炊。食事の改善をはかる 現在はご飯とお味噌汁の一汁一菜の一日に食生活 障害年金と家族の支援を受けて生活しています。 先の不安を感じながらも 節約と療養に明け暮れる生活を送っています 薬害を受けてもないことにされるという資本主義社会の 矛盾に気づき社会福祉を受けることでマルクスの資本主義分析に共鳴