握り寿司

おはようございます

朝食

・梅干のお粥（ご飯に水と塩と酒を入れて加熱。固めになりました）

・卵味噌汁

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野菜が無いのでシンプルです。
案外この方が胃の負担が少なくて良いかもしれません。
今日は通院日。

天気曇り

昼食

・唐揚げそば（co-opそば麺。信州戸隠れそば。おびなたさんのいつもの。
神山鶏もも肉を片栗粉で油少しで揚げました。
関西風だしパック。3つが調和し美味。

・ゆかりオニギリ（作り置き）
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午後から通院頑張ります。

良い午後をお過ごしください

良い一日を
夕食

・握り寿司
・アジ握り（旬の味
・キャベツ味噌汁
・ネギトロキャベツサラダ（胡麻油と醤油で

・ネーブルオレンジ（オーストラリア産
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通院帰り高級スーパーで買いました。
明日から宅配ラッシュなので野菜控え目。

今夕はは手抜きでパック寿司を皿に盛り直し。
美味しかったです。

良い夕べを