親子丼

おはようございます

朝食

・梅干ご飯
・味噌汁（落とし卵

・ナスのぬか漬け（ミニナス）

choushokku220818

寝坊しました。背中の硬直がだいぶやわらいだものの
全身がだるくなり起きられませんでした。

天気雨時々曇り

良い一日を
昼食

・チーズトースト
・キウィ🥝
・紅茶
chuushoku220818

久々のパン食、
おいしかったです。

来週はピザ食べたいです。

良い午後をお過ごしください

夕食

・親子丼（神山鶏もも肉と青唐辛子。関西風だしパック、酒、醤油、ミリン微量。
粉山椒かけました

・味噌汁
・シバ漬け（二週間以上漬け込み一段と良い味）
yuushoku220818

簡単ですがとてもおいしかったです。

今日もありがとうございました。

良い夕べを