朝）・ハムエッグ　昼）蜂蜜チーズトースト　夕）サバ竜田揚げ

おはようございます

朝食
・白米
・味噌汁（タケノコ追加）

・ハムエッグ（少し焦げ）
・納豆

おいしかったです。

味噌汁はそろそろ冷蔵保存の季節。

夜寝つけず明け方ウトウト
目覚まし時計2回目で起床。

天気曇り

良い一日を

昼食
・蜂蜜チーズトースト

・紅茶
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適当です。

蜂蜜が甘すぎます。

良い午後をお過ごし下さい

夕食
・サバの竜田揚げ（高知産の冷凍真サバです。
おろし生姜醤油で揚げました。
玉ねぎと水菜も。水菜が中途半端ですが
おいしかったです。
・タケノコご飯

・ほうれん草と豆腐の味噌汁
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あまりおなかすいていませんでした。

今日もありがとうございました。

良い夕べを