朝食
・白米
・味噌汁（大根、ねぎ、ゆず皮）
・目玉焼き、小松菜炒め
・昆布、鰹節、椎茸おかか
大根を煮るのに手間取りました。
おいしかったです。
今朝も冷え込みます。
本格的に年末突入
天気曇り
昼食
・焼きビーフン
・キウィ、バナナ
ビーフン麺湯がいて湯切り水洗い。
胡麻油で麺をなじませ先に炒めました。
味付けは塩胡椒、酒、ナンプラー、醤油。
具材は小松菜、玉ねぎ、青ネギ
無添加国内産シーフッドミックス（イカ、エビ、
ホタテ）。
おいしかったです。
夕食
・キハダマグロの刺身（ネットスーパーで買いました。
久々の赤身魚。ビタミンＤ補給。あっさり美味。
・大根と里芋の煮物（下茹でし過ぎてとろとろになりました。
美味）
・白米
・味噌汁（ネギ追加）
全体的にゆずを使いました。
あっさりし過ぎで少し物足りないです
焼きのりご飯を追加で食べました
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