朝食
・目玉焼き、ベーコン炒め
・丹波納豆
・ワカメ味噌汁(出汁：昆布）
・白米
・大根ぬか漬け（ずっとぬか床に漬かっていた切れ端）
アレコレ手間暇かかった割に食欲無くて
気分は今一つ。
もう少し時短できるメニューを考えます。
コロナ嫌ですね。
天気晴れ
昼食
カレーうどん（鶏むね肉とジャガイモを昆布だしで煮込みました。
万能つゆを入れカレーの壺（ミディアム）を
ブレンド。万能つゆが少し多かったので
黒くなりました。
味は良かったですが香りが不調和。
辛かったのでデザートはバナナ。
急いで作り少し失敗。。
食欲あまり無し。
コロナ？
夕食
・焼き餃子（コープ自然派Styleやっぱり自然豚de餃子をネギと一緒に
焼きました。焼き方下手ですが美味しかったです）
・レタスサラダ
・白米
・ジャガイモとワカメの味噌汁
夕方も食欲低下気味。
こういう時は白米をゆっくりかみしめて食べると
心身の基礎になります。
良い夕べを
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