料理 卵と野菜の炒め物、鶏もも肉の玉ねぎ煮 2020.09.22 AT 朝食兼昼食 卵と野菜の炒め物(キャベツ、エリンギ、ししとう) ご飯 味噌汁(具:豆腐とモヤシ 出汁=昆布、煮干し、イワシのアラ、鰹節) 納豆 「少し多いかな?」と思いましたが、食欲旺盛で完食できました。 涼しくなり朝晩肌…