料理 味噌汁(出汁:昆布、煮干し、椎茸) 、大葉とチーズの豚ロース巻き 2020.09.13 AT 朝食兼昼食 ご飯 味噌汁(出汁:昆布、煮干し、どんこ椎茸 具:大根、揚げ、どんこ椎茸出し殻) 焼き鮭(化学調味料不使用の冷凍塩鮭の切り身) 出し巻き卵 大根糠漬け 柿茶 味噌汁の出汁の昆布、煮干し、どんこ椎茸は一晩寝かせ…