療養記 ベンゾ離脱後遺症の状態観察 2018.05.16 AT 「水分代謝と睡眠の質」 睡眠の質が今一つよく分からない状態が続いています。眠れているのですが、目が覚めても、 睡眠の間に再生されるはずの何かが再生されていない感覚がします。 もともと水分代謝が悪い状態が数年間続いているの…