今日は口内炎治療薬トラフル（第一三共）
のおかげで楽にすごせました
口内炎はまだ完全に治っていませんが痛みもしみも
かなり減りました
薬を塗る時に口の奥にできた口内炎の患部に指が触れると
かなり大きな炎症があることがわかります
これまで我慢していたのが信じられません
口内炎ができて長引くということは免疫がかなり減っている証拠です
ゆっくり休まなければなりませんが家事、英語学習と忙しく過ごしています
筋トレだけは量をかなり減らして体に配慮しています
これまで口内炎ができても放っておいて2～3日で治っていましたが
今回は痛みが目立ってから1週間くらい続いています
トラフルに助けられながらも今日はビタミン剤のチョコラＢＢ（エーザイ）も届いたので
さっそく飲んでいます
チョコラの効き目はわかりませんがビタミンＢがかなり減っているので
口内炎の回復期には必要なサプリです
トラフルという塗り薬に栄養剤チョコラBB
断薬してからこんなに薬の世話になるとは思わずやや落ち込み気味です
今は口内炎が完全に治ることだけに集中したいです
「減断薬時にビタミンサプリもいいのでは？」
ふと気づいたのですがベンゾ断薬にビタミン剤は有効です
ベンゾは粘膜系を弱らせるのでビタミンの補給が必要
食事から摂取するのが一番ですが減断薬時には特にビタミンＢ群が必要になるので
食事でまかなうのは大変です
そこでサプリを利用するのはどうででょうか？
市販のものでいいです
今回使ったチョコラＢＢなんかともて良いと思いますが価格が割高
同じ成分のビタミンＢＢプラス（クニヒロ）という製品が割安で販売されているので試してみてもいいでしょう
これらと同じビタミン剤系列ではトラフルチャージという今回使った塗り薬の錠剤もあります
これもチョコラＢＢと同じ成分ですがビオチンが追加されています
ビオチンは皮膚粘膜を健康に保つ必要な栄養素です
断薬の時は肌が荒れるので特にとりたい栄養素です
私も一時海外のビオチンサプリをのんでいたことがあります
価格が高いのでやめましたが安価な市販薬サプリなら使ってみても良かったと思いました
ベンゾ服薬時、断薬時は免疫が減り皮膚も弱るのでこうした安価なビタミン剤サプリに頼る
のも免疫力を高めるのに良いと思いました
もっとも断薬して食事で栄養と睡眠を十分にとることが一番ですが
体が弱っている時は、ビタミンサプリは試してみる価値がありそうです
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