朝）味噌汁（大根、水菜細切れ　昼）トースト　夕）トンカツ自然豚極厚

朝食

・ぬか漬け（小松菜）

おいしかったです。
朝は冷え込みました。布団一枚だと風邪っぽくなります。

ゴミ捨てにも行きました。

天気曇り

昼食
・バタートースト
・コーヒー
・グレープフルーツ

本当はソバを食べたかったのですが、
仕度するのが面倒で時間かかるので
質素に簡単に済ませました。

いい天気です。
よく晴れています。

夕食
・トンカツ（コープ自然派自然豚ロース極厚テキカツ用をトンカツに。塩胡椒で下味をつけて数時間なじませ衣付けて揚げました。
良い感じに揚がりました。
あっさり和週大根おろし醤油で頂きました。絶品

・白菜サラダ（白菜塩もみに胡麻油醤油）
・白米
・味噌汁

今夕久々にヒット

いいお肉でした。

デザートはバナナ