コープ自然派 鮮魚 グレ、ホウボウ、イサキ

コープ自然派 鮮魚到着

今週は

・グレ(メジナ)×2

・ホウボウ×2

・イサキ×2

全てウロコとエラと内蔵を取る「水洗い」処理。
なぜか2時間近くかかりました。
グレはヌメリとウロコが多い。
ホウボウはヌメリが多くウロコは少ない。
イサキはウロコが多かったです。

小ぶりな魚たちで丸焼きが良いかもしれません。

しっかり水洗いしてキッチンペーパーで水気を取りました。

そしてピチットシートとサランラップにくるんで

冷蔵しました。

パーシャルに入れないように注意。

今週届いた魚たちは白身魚=根魚ですので
日持ちします。脱水処理をして熟成させることで
うま味が増すこと間違いありません。

今回は水洗い処理だけでしたが、水気、専用の歯ブラシ血合いを
取り除くなどかなり入念に処理しました。

調理が楽しみです。

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ABOUTこの記事をかいた人

50代男性。現在、自立支援医療や障害基礎年金2級、手帳2級の社会福祉制度を活用しながら自宅療養中。 2000年よりベンゾジアゼピン系薬(レキソタン、ロヒプノールなど)を服用。 2015年、40代前半に常用量依存と過労の影響で倒れたことを機に、自宅での療養生活を開始。当時服用していたベンゾジアゼピン系薬の有害性に気づき、断薬を決意。 2019年7月3日にレキソタンを断薬。現在、断薬から5年が経過し、筋肉の回復をはじめ身体全体の健康を取り戻しつつあります。 療養生活を送りながら、社会復帰を目指して日々前向きに過ごしています。