豚生姜焼き

おはようございます。

朝だけ断食

・生姜紅茶
asadake230102

少し寝坊。正月2日目ですが通常ペースに戻ります。

体長は昨日のコロッケが少し胃もたれした感じです

首肩周りの硬直、また緩和。
あと少しという感じですがなかなかスッキリしません。

天気晴れ
良い一日を

昼食　

・キツネ🦊そば（co-opおびなた三割蕎麦。気軽で良いです。お揚げとネギ少し

・ツナマヨおにぎり🍙
・丸餅（餡入り　

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年末年始モードなので宅配の発注ミスを
やらかし食材が乏しい状態です。
いい節約になりますが営業本格開始までの
今後一週間少し不安

良い午後をお過ごしください
夕食

・焼酎お湯割り（蔵純粋　40度芋

・豚生姜焼き（自然豚ロースしゃぶしゃぶ用を贅沢に生姜焼き。
塩、酒、醤油、おろし生姜で。ミリン入れ忘れましたが絶品

・野菜炒め（玉ねぎ、ニンジン、菜っ葉を塩胡椒ナンプラーで。
予想と見た目に反して美味

・炊きたて白米

・ワカメ味噌汁

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いろいろひねり出してつくりました

今日もありがとうございました。

良い夕べを