年越し鶏南蛮そば

おはようございます

朝だけ断食

・生姜紅茶
asadake221231

大晦日。
今年も今日で最後です。

首肩回りの硬直がやわらぎ
楽になってきています。

来年こそ完治したいです

良い一日をお過ごしください

昼食

・焼き鮭
・ゆで卵🥚、焼き海苔
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・炊きたて白米（鍋炊きで目を離していたら少し焦げました💦

・豆腐とネギの味噌汁（昨日の残り
・大根煮物（残り
・みかん🍊

都合で朝ごはんみたいになりました。
蕎麦は夕食に頂く予定です

良い午後をお過ごしください

夕食

・年越しそば（鶏南蛮風。神山鶏もも肉と白ネギを胡麻油炒め。
炒め物している間に蕎麦麺を長くゆですぎ縮みました💦
少し炒めて煮込めば良かったです
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・焼酎お湯割り（蔵純粋40度
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・梅生姜ご飯（柔らか炊きたて。ゴマ塩も

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大晦日　

今年もありがとうございました。

よいお年をお迎えください。