おはようございます
朝だけ断食
・黒糖入り生姜紅茶
asadake221208
昨日揚げ物無理に食べたので夜中までずっと胃が重かったです
朝になり、ようやく楽になってきています
すっかり油に弱くなりました
それでも揚げ物は好きなので調子良さそうなら
またつくって食べたいです。
まだ未明で暗いです
良い一日を
昼食
・甘エビの焼きビーフン（香住産甘えび、タケノコ白菜、椎茸を具材に。
ケンミンのビーフン麺使用
chuushhoku221208
あんかけ風に片栗粉使用。
味付けは椎茸出汁、塩、胡椒、生姜すりおろし、ナンプラー、醤油。
ビーフン麺の味がメーカーサイドで
変わったのかコクが足りませんでした。
良い午後を
夕食
・おでん（具材は大根、ジャガイモ、かぶ、co-opの練り物6種類くらい
牛肩ロース、コンニャク、卵、出汁昆布かんぴょう巻き
yuushoku221208
牛肉はレタス巻き
gyuumaki221208
しめはおでん丼（ゆで卵、ちくわ、ネギ刻み
お酒は日本酒熱燗少し。物足りなかったので
芋焼酎のお湯割りを足しました。やはり焼酎が一番
odenndonn221208
おいしかったです
今日もありがとうございました。
良い夕べを
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