ビンヨコの刺身

おはようございます

朝だけ断食

・黒糖入り生姜紅茶
asadake221111

4時前に覚醒。
少し暖かいので湯たんぽが熱いくらいでした。

あだ未明で暗いです

良い一日をお過ごしください

断食明け昼食

・お焼き(昨日のビンヨコ鍋の
雑炊の残りをリメイク。
片栗粉をまぶしてごま油で炒めました。

chuushoku221111

予想以上においしかったです

薬味に鰹節、七味使いましたが
別の何かでも良さそうです。

デザートはリンゴ

良い午後をお過ごしください

夕食

・焼酎お湯割り(さつま島美人。35度芋

・ビンヨコの刺身(高知産キハダマグロ。薄味ですが冷凍していない魚の旨味を堪能
回転しない寿司屋レベルで絶品。ワサビ醤油で

・鯛の兜塩焼き

・カブとビンヨコのアラのお吸い物(カブの実と葉と刺身作る時に出た
ビンヨコの血合いを入れました。
生の春菊も追加。臭くなくて美味

・白米(納豆かけました
夕食221111

よく噛んで堪能

今日もありがとうございました。

良い夕べを

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ABOUTこの記事をかいた人

50代男性 私大経済学部卒業  若いころから病気がち アルバイトや自営の仕事を転々とする 現在、自立支援医療、障害基礎年金2級 手帳2級の社会福祉制度利用者 2000年ベンゾジアゼピン服用(レキソタン、ロヒプノールなど) 2015年(40代の前半)にベンゾ常用量依存と 過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 一人暮らしなので自炊。食事の改善をはかる 現在はご飯とお味噌汁の一汁一菜の一日に食生活 障害年金と家族の支援を受けて生活しています。 先の不安を感じながらも 節約と療養に明け暮れる生活を送っています 薬害を受けてもないことにされるという資本主義社会の 矛盾に気づき社会福祉を受けることでマルクスの資本主義分析に共鳴