鶏照り焼き

おはようございます

朝食

・ゆかりオニギリ
・ゆで卵
・味噌汁
・２０世紀梨
choushoku220907

作り置きです。
この数日ずっと風邪症状（倦怠感、食欲不振、
胃部不快、
軽い発汗（微熱かも）

もしかしたらコロナかもそれないと疑い。

家事はもろもろは何とかできていますが
しんどいです。

天気曇り　資源ゴミ出し済み

良い一日を
昼食
・ネギそば（co-op霧しなそば麺

・バナナヨーグルト（自家製チーズ失敗でできたヨーグルト使用
chuushoku220907

妙な風邪症状が続いています。
朝少し眠って回復した感じでしたが、
胃の周りの焼けた感覚がおさまりません。
倦怠感も残ったままです。

良い午後をお過ごしください

夕食

・鶏の照り焼き（神山鶏もも肉と青唐辛子。
・お粥（鍋で煮込んだ後、放置していたら水分吸って普通のご飯みたいに
なりました
・味噌汁（豆腐、空心菜
・枝豆（別のレシピに使うつもりが湯がいたまま
yuushoku220907

体調だいぶ回復してきたみたいで
おいしかったです。味覚も正常に戻りました。

今日もありがとうございました。

良い夕べを