カレーライス

おはようございます 朝食 ・梅干しご飯
・ツルムラサキの味噌汁 ・卵焼き、
黄色いミニトマト 寝坊です。
エアコン無し扇風機だけで過ごしていますが
まだ頭痛くて起き辛かったです 食事は少なめ
ルル服用 天気曇り 良い一日を

choushoku220812

昼食

・唐揚げそば(co-opそば麺、砂肝と青唐辛子に片栗粉つけて薄揚げ。関西風だしパック

この前の焼き鳥の神山鶏の砂肝の残りを使いました。
塩辛かったです。久々の揚げ物
まあまあおいしかったです。コリコリ固いので串焼きのほうが
合っていそうでした。

良い午後をおすごしください
chuushoku220812

夕食

・カレーライス(バターナッツというヒョウタンの形をしたカボチャ。
ナス、玉ねぎ、自然豚ロース生姜焼き用

アナン社カレー粉ストロング、塩、おろし生姜。

・シバ漬け(ナス、きゅうり、新生姜。
yuushoku220812

さらに1週間漬け込むとマイルドな味に化けていました)

カレー粉今回ストロング試しました。
美味しかったです。

今日もありがとうございました。

良い夕べを

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ABOUTこの記事をかいた人

50代男性。現在、自立支援医療や障害基礎年金2級、手帳2級の社会福祉制度を活用しながら自宅療養中。 2000年よりベンゾジアゼピン系薬(レキソタン、ロヒプノールなど)を服用。 2015年、40代前半に常用量依存と過労の影響で倒れたことを機に、自宅での療養生活を開始。当時服用していたベンゾジアゼピン系薬の有害性に気づき、断薬を決意。 2019年7月3日にレキソタンを断薬。現在、断薬から5年が経過し、筋肉の回復をはじめ身体全体の健康を取り戻しつつあります。 療養生活を送りながら、社会復帰を目指して日々前向きに過ごしています。