朝）味噌汁（大根、白菜。煮過ぎ）昼）チキンサラダサンド　夕）レンコ鯛の塩焼き

朝食
・白米
・味噌汁（大根、白菜。煮過ぎ）
・目玉焼き
・ぬか漬け（カブの葉、実）
・出し殻の佃煮

おいしかったです。
今朝は昨日より2度気温が低いらしいです。

大寒の二週間を耐え抜きたいです。

天気晴れ

昼食

・紅茶

おいしかったです

夕食
・レンコ鯛の塩焼き（冷凍鮮魚が安かったので購入したセットの一尾。
下処理されておらずエラ、鱗、ワタ付きでした。刺身でもOKの鮮度。
兵庫県香住の魚。日本海側。大根おろし付き。
絶品
・白米
・味噌汁（水菜追加）

おいしかったです

真鯛よい感じ良い魚です。