目玉焼き、ほうれん草炒め昼)餅入りそば 夕)天ぷら風

朝食

・日の丸ご飯
・味噌汁

・目玉焼き、ほうれん草炒め
・ぬか漬け(大根、かぶ)

いつものワンパターンですが
妙なお節料理より落ち着きます。

おいしかったです

天気曇り

昼食
・餅入りそば(co-op十割そば麺。関西風だしパック、塩、酒、醤油、ミリン。
具材はネギとゆず皮、焼き餅。

・大根ぬか漬け

・キウィ🥝


とてもおいしかったです。
よく晴れたいい天気です。

夕食
・天ぷら風揚げ物(アジ三枚おろし、春菊と
玉ねぎを片栗粉、卵、水のバッター液につけて揚げました。

昼のそば用つゆに付けました。
玉ねぎが絶品。

・味噌汁(巨大かぶを薄く切りました。
風味が良くて絶品

春菊は味落ちていました。
早めに食べたほうがいいですね

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ABOUTこの記事をかいた人

50代男性現在、自立支援医療、障害基礎年金2級 手帳2級の社会福祉制度を利用し自宅療養中 2000年ベンゾジアゼピン服用(レキソタン、ロヒプノールなど) 2015年(40代の前半)にベンゾ常用量依存と過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 現在断薬5年経過  筋肉もほぼ回復