朝）味噌汁（長ネギ、春菊）昼）焼きビーフン　夕）トンテキ

朝食

・煮物

いつものメニュー。おいしかったです。

今朝も冷え込みました。

昼食
焼きビーフン

昨日と同じ先にビーフン麺を炒めました。
具材はニンジンニンジン玉ねぎ、ネギ、自然豚ひき肉。
味付け塩胡椒、胡麻油、ナンプラー。

デザートはキウィキウイフルーツ

夕食
・トンテキ（コープ自然派自然豚
ローステキカツ用。
塩胡椒で下味。ソースは酒と醤油だけ。
今回、砂糖入りのウスタースースは不使用。
シンプルな方が絶品。
火の通りも良かったです。

・菊芋とブナシメジ炒め
・白米
・味噌汁（春菊追加）

キムチ漬けていたら唐辛子の匂いで
おなかすいておいしかったです

バナナも追加