朝食
・オニギリ（作り置き。具材は山椒鰹節昆布の佃煮）
・ナスのぬか漬け
・味噌汁
全部食べていませんが
どれもとてもおいしかったです。
気軽にできて胃に優しい。
腰痛少し再発で辛いです。
天気曇り
昼食
・天ぷらうどん（かき揚げ風。ピーマンと玉ねぎだけです。昨日の残りのてんぷら粉で揚げました。
・オニギリ、ナスのぬか漬け
隣の人が来て蜂の巣を退治してくれとのことで
蜂の巣を発見、駆除しました。
料理の少し段取りが狂いました。
コロッケも揚げましたが揚げ方失敗したので写真省略。
夕食
・豚しゃぶゴマダレ（コープ自然派自然豚生姜焼き用を
モヤシと一緒にン煮込んでゴマダレで頂きました。
タレは昼のうどんつゆの残りにすりごまと酢を足しました。
美味
・冷や奴
・モヤシと揚げの味噌汁
・白米
早い夕食ですがとてもおいしかったです。
飲み物は水。デザートはバナナ。
良い夕べを
コメントを残す