メッキアジの干物のグリル焼き、ビンヨコ(キハダマグロ)

朝食兼昼食

・ご飯
・ブナシメジとエノキ茸の味噌汁(出汁:昆布、鰹節)
・メッキアジの干物のグリル焼き(開き方下手ですが香ばしくて美味)

・かぶの葉のぬか漬け(昨日漬けたかぶの葉。
沢山ですがおいしかったので完食。大根の欠片も追加)

・出し巻き卵
・納豆

・出し殻昆布の酢醤油

品数多くなりました。全部安いか再利用の材料です。

飲み物は三年番茶。

完食。おいしかったです。

夕食

ビントロ(キハダマグロ)の
・握り寿司
・刺身
・たたき

・胃と肝のポン酢和え

・ヤリイカとかぶの葉、根と里芋の煮物

寿司に適さないキハダマグロをあえて寿司にしました。

薄味です。そこそこおいしかったです。

刺身も同じ感じ。

珍味はアッサリし過ぎてよくわからない味でした。
たたきは食べていません。

熱燗のみました。

良い夕べを

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

ABOUTこの記事をかいた人

近畿在住。男性。 向精神の薬害で闘病中。 原因薬剤は、精神安定剤のベンゾゾジアゼピンです。 ベンゾ離脱後にさらに悪化しましたが2019年7月3から断薬。 鍼灸治療が奏功し改善しています。 薬はのんでいません。 当ブログは療養記録です。 2020年2月料理日記はじめました。 ベンゾとあまり関係ないようですが、 「医食同源」の立場から砂糖や添加物を除いた料理記事を中心に 記載します。 (ベンゾ服薬歴) 2000年 レキソタンからベンゾ開始。 以降ベンゾ系の睡眠薬を服用。 2007年レキソタン(ブロマゼパム)、セルシン(ジアゼパム)の2種類を カクテル処方され、2015年まで8年長期服用。 2015年から大幅な減断薬開始。 猛烈な胃痛と痩せに襲われ 筋萎縮の後遺症に陥り現在も療養中です。 長期療養生活による失業状態で障害基礎年金が主な収入源です。 経済的に窮しています。 2017年から「障がい福祉サービス」の訪問介護を受けています。 2019年から訪問の鍼灸施術マッサージを受けています。 診断は「抑うつ」。 現在ベンゾ薬害に関する記事はたまにしか書いていません。