保管中のレキソタン
昨日の記事でレキソタンの写真を使いましたが 今は飲んでいません 念のため書いておきます 今でもレキソタン（ブロマゼパム）錠剤をたくさん保管しています これは担当医*から持っておくように言われたので 持っているのです 20…
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筋硬直と骨格の歪みから解放間近
筋硬直と骨格の歪みに長年苦しんでいます ベンゾをのむ2000年より前から首、肩コリと不眠に悩んでいたのでもう20年以上になります いつも朝目覚めた時、仰向けの姿勢だと体の硬直と歪みの治り具合がわかります 夜眠っている間に…
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うつ状態の中これからの生きる道筋を考えた
曇っていると気分が落ち込みウツ状態になります 晴れの日はあまり気にしなかったことが気になったり 気おくれ 焦燥感 あらゆるネガティブ感情に支配されます レキソタン5ｍｇの大玉を一錠ぶちこめばすぐにこうした曇りの日の感情は…
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月桂樹の葉を発見
今日、自治会の当番でマンション周りの草取りをしていると とても良い香りが漂ってきました 「ハーブの何かに違いない」と注意して観察すると 月桂樹の葉であることが判明 月桂樹 科名：クスノキ科 学名：laurus nobil…
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年に一度の健康診査
今日は近所の内科に健康診査を受けに行きました 市の無料チケットがあるので費用負担なし もともとこういう健康診査は嫌なので去年まで使ったことがありませんでした 使いはじめたきっかけは去年、通院している精神科・心療内科で有料…
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魚は意識的に食べたほうが良い
午前10時ごろ 業務スーパーに買い物 外は季節外れの冷え込み 「クーラーボックスいるかな？」と迷いながらもアイスノンを詰めた クーラーボックスを自転車のかごに入れて近所の業務スーパーに赴きました 一番ほしいと思ったのは青…
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思ったより体は強い
ベンゾ離脱で過度の筋硬直と骨格の歪みに何年も耐えて生活していると ふと「人間の体はとてもつもなく強い」と感心することがあります 自分の体が痛くて辛いのにどこか客観的にみているのです 特に、一番つらかった頃（2015年から…
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「喪失感」の克服
5月初旬 ゴールデンウィークがあける頃は 季節の変わり目で雨が降ったりやんだり 暖かくなったり寒くなったり外的変化が激しいです 気候にさまざまな変化があるとテンションが上がったり下がったり 心に影響を及ぼします 同じよう…
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やっとゴールデンウイーク最終日
やっとゴールデンウイーク最終日に突入 4月下旬から長かったです 毎日自宅療養で休みの生活を続けている者にとって この世間の風習はただのストレスです まずスーパーの人混みが予想され買い出しに行けない 次に漁師さんも休むので…
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ベンゾ離脱から4年10か月 増補版
５月３日 最後のベンゾ（レキソタン）断薬から４年１０か月目になりました 上半身の異常な筋硬直で痩せ体重が60㎏まで激減 胃痛で倒れたのが2015年 頬がこけ異常に痩せた姿でドクターショッピング 当時まだベンゾ系のレキソタ…