年齢があまり気にならなくなる方法
「実際の年齢」 ベンゾ服薬中は頭がぼけた感覚 離脱中断薬後はひたすら耐えているうちに 歳月が流れかなり年をとってしまいました 節目節目で隔世の感がありましたが 今、50代という数字がいまいちピンときません まだこんなこと…
療養記
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本当は医療福祉と関わりたくない
ベンゾ薬害に遭ったからと言って 医療を恨みながらも福祉にどっぷりつかっているからといって その中で甘えようなどという気持ちはありません 利用できるものは利用します だからといっていつまでも福祉を利用し続けたり 精神科医を…
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ベンゾのんで良かった!?
5月中旬 だいぶ暖かくなっていました ベンゾ離脱禁断症状がひどい時期（2015年～2018年頃）は 毎年の冬場の冷えと乾燥で体が衰弱し死にそうでしたが 5月から6月の梅雨時期になると暖かさと湿気で生気を取り戻したのを覚え…
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「偏見」は必ずしも悪ではない
つくづく精神科の薬ってインチキだなーって 昨日通院のときに思いました たかが1分適度の診察でまたレキソタンか他の何かの薬を出そうとするのですから 精神科医とか医者なんてそこいらのおっさんですよ そんな者に1分程度話したく…
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保管中のレキソタン
昨日の記事でレキソタンの写真を使いましたが 今は飲んでいません 念のため書いておきます 今でもレキソタン（ブロマゼパム）錠剤をたくさん保管しています これは担当医*から持っておくように言われたので 持っているのです 20…
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筋硬直と骨格の歪みから解放間近
筋硬直と骨格の歪みに長年苦しんでいます ベンゾをのむ2000年より前から首、肩コリと不眠に悩んでいたのでもう20年以上になります いつも朝目覚めた時、仰向けの姿勢だと体の硬直と歪みの治り具合がわかります 夜眠っている間に…
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うつ状態の中これからの生きる道筋を考えた
曇っていると気分が落ち込みウツ状態になります 晴れの日はあまり気にしなかったことが気になったり 気おくれ 焦燥感 あらゆるネガティブ感情に支配されます レキソタン5ｍｇの大玉を一錠ぶちこめばすぐにこうした曇りの日の感情は…
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月桂樹の葉を発見
今日、自治会の当番でマンション周りの草取りをしていると とても良い香りが漂ってきました 「ハーブの何かに違いない」と注意して観察すると 月桂樹の葉であることが判明 月桂樹 科名：クスノキ科 学名：laurus nobil…
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年に一度の健康診査
今日は近所の内科に健康診査を受けに行きました 市の無料チケットがあるので費用負担なし もともとこういう健康診査は嫌なので去年まで使ったことがありませんでした 使いはじめたきっかけは去年、通院している精神科・心療内科で有料…
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魚は意識的に食べたほうが良い
午前10時ごろ 業務スーパーに買い物 外は季節外れの冷え込み 「クーラーボックスいるかな？」と迷いながらもアイスノンを詰めた クーラーボックスを自転車のかごに入れて近所の業務スーパーに赴きました 一番ほしいと思ったのは青…