ATの断薬日誌 

search
  • ホーム
  • 目次
  • 服薬歴
  • コンタクト
menu
  • ホーム
  • 目次
  • 服薬歴
  • コンタクト
キーワードで記事を検索
療養記

年末のせわしなさの中で

2018.12.19 AT

今年は例年にない寒さですが、胸回りの痩せが進行し いつもより寒さと不安を感じています。 先行きのことを考えると恐怖そのものです。 束の間の平和をヘルパーさんの来訪で得ています。 ワガママなところもありますが、やはり私の精…

断食少食

野菜ジュース

2018.12.18 AT

実践的な断食少食療法についてですが、 野菜ジュースをのんでいます。 私のやり方は、リンゴをベースにしたものです。 リンゴと青野菜、リンゴと人参ジュースのいずれかです。 リンゴと青野菜ジュースの青野菜には、小松菜、ほうれん…

療養記

例年にない寒さ

2018.12.17 AT

今年は例年にない寒さ。 あるいはこれまで異常気象だったのかわかりませんが、寒さが身に染みます。 筋萎縮、筋肉が痩せているのが特に感じられます。 とても怖いです。 これまで太りすぎていたのでしょうか?痩せが進行しても普通に…

断食少食

少食と朝断食の効果

2018.12.16 AT

食事の量がグンと減りました。 何も少食療法を気にしているからではありません。 朝は抜いて、昼食を食べると夕食は青汁程度。 ほとんど何もいらない時もあります。 それで空腹感に悩まされるかといえば、そうでもなく、 翌日の昼ま…

療養記

残酷な運命

2018.12.15 AT

それにしても、残酷な運命を辿っています。 体のこわばり、萎縮。自由を奪われ自宅に困らざるを得ません。 病床では過去の過ちに気づかされ精神的に極端に不安定になります。 これがもしヘルパーの支援がなければ、とっくに隔離されて…

療養記

Amazonマケプレと年金の収入。

2018.12.14 AT

Amazonマケプレに出品しているのですが、 12月12日に2つ売れました。 一つは押し入れに眠っていたゲームソフトが売れました。 2万6千円の値段。 未使用品。 お宝が眠っていたのです。 もう一つはこの前100円(例え…

療養記

終わりなき日常

2018.12.13 AT

本格的に寒くなりました。冬です。 体中のこわばりが強いです。レキソタンを断薬したための筋硬直です。 あまり効かないとされるレキソタンの 筋弛緩作用にずいぶん依存していたことがわかります。 断薬後は筋弛緩と反対の筋硬直が出…

療養記

ベンゾ断薬中の糖質制限は慎重に

2018.12.12 AT

レキソタンの断薬と並行して、糖質制限をしていましたが、 具合が悪くなり、止めました。 レキソタン断薬と同時に始めた糖質制限。白米、うどんなどの炭水化物の制限をやめました。 理由は危険だからです。 寒さで筋肉が萎縮し、この…

療養記

寒さと疲労で横隔膜のコリ

2018.12.11 AT

筋肉萎縮について述べたところ、 あるサイトを教えていただきました。 筋萎縮が全身に及ぶ疾患について軽症な頸椎症から 重症のALSまで疾患の原因が語られていました。 ベンゾ薬害についてはどうなのかわかりません。 ただ一般的…

療養記

筋肉だけでなく器官が萎縮

2018.12.10 AT

これまで自分のベンゾ薬害症状を「筋肉」という、 どちらかというと外面的な部位に注目していました。 ヒジ、ヒザ、尻=臀部、足首、手首、と言った 関節回りのクッション昨日のある部位たちです。 確かに関節周りの筋肉が減り、動き…

  • <
  • 1
  • …
  • 173
  • 174
  • 175
  • 176
  • 177
  • …
  • 206
  • >

アーカイブ

サイト内検索

2025年8月
日 月 火 水 木 金 土
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
« 7月    

カテゴリー

  • ストレッチ・ヨーガ 自重筋トレ
  • 質問
  • 料理
  • ブログ
  • 療養記
  • 障害年金
  • レキソタン
  • ストレス
  • 和食
  • 社会福祉
  • GoogleAdsense
  • 断食少食
  • ツイッター

最近の投稿

  • 「筋トレ控えめ・酒・少し太る暮らしが心身にちょうどいい理由」
  • 朝散歩が教えてくれた、無理をしない暮らしの大切さ
  • 「体幹の弱さと向き合う|無理をしない自然体の回復法
  • ベンゾ断薬から6年──思考のクリアさと本物の回復を実感するまで
  • 「6月なのに真夏日続き 腰痛と疲労に注意しながらのんびり回復を目指す日々」
  • 著作権について
  • プライバシーポリシー
  • プロフィール
  • コンタクト

©Copyright2025 ATの断薬日誌 .All Rights Reserved.