鮮魚】マルアジ、マイワシ、ホウボウ

コープ自然派 平田さんの鮮魚到着

今週は

・マルアジ×2

・マイワシ×4

・ホウボウ×2

高知県産。1850円税込み。
ここをみて青魚入れてくれたんでしょうか?
全体的に少し鮮度が落ちているようでした。
青魚は鮮度落ちやすいのでよく頑張ってくれた感じで感謝。

ウロコは軽く取っているような気がしました。

水洗いしました。

全部揚げ物か、煮物候補です。

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50代男性 2015年(40代の前半)に過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 一人暮らしなので自炊。食事の改善をはかる 現在はご飯とお味噌汁の一汁一菜の一日に食生活 障害年金と家族の支援を受けて生活しています。 先の不安を感じながらも 節約と療養に明け暮れる生活を送っています 体力の回復で何とかなると楽観 気楽にいきましょう