朝食兼昼食
ご飯
焼き鮭
味噌汁（残り）
目玉焼き ほうれん草炒め
いつもより少し早いですが食べました。
食欲低下してます。
窓から冷たい風が入り込みます。
夕食
豚生姜焼き
ご飯
豆腐とシイタケの味噌汁（出汁：昆布、シイタケ、鰹節）
しゃぶしゃぶ用の豚肉を生姜焼きにしました。
調味料を入れすぎないように注意。
まあまあうまく焼けました。自然豚ではなかったので
そこそこ美味しかったです。
ご飯は新米。田舎から送ってもらいました。感謝。
良い夕べを
目玉焼き ほうれん草炒め、 豚生姜焼き
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