目玉焼き　ほうれん草炒め、 豚生姜焼き

朝食兼昼食

ご飯
焼き鮭
味噌汁（残り）
目玉焼き　ほうれん草炒め

いつもより少し早いですが食べました。
食欲低下してます。
窓から冷たい風が入り込みます。

夕食

豚生姜焼き
ご飯
豆腐とシイタケの味噌汁（出汁：昆布、シイタケ、鰹節）

しゃぶしゃぶ用の豚肉を生姜焼きにしました。
調味料を入れすぎないように注意。
まあまあうまく焼けました。自然豚ではなかったので
そこそこ美味しかったです。

ご飯は新米。田舎から送ってもらいました。感謝。
良い夕べを