朝）キャベツ卵とじ　昼）汁ビーフン　夕）甘えび刺身　鶏煮物

おはようございます
朝食
・白米
・味噌汁（ワカメ、わけぎ）
・キャベツ卵とじ炒め
・高菜漬け
choushoku220413

ご飯炊いていたら時間かかりました。
おいしかったです。

天気曇り

良い一日を

昼食

・汁ビーフン　（野菜も何も無いので海苔だけ具にしました。

ナンプラーたくさん入れました。
あっさりして案外美味しかったです

午前中少し寝てまいいつもの時間過ぎました。
冷蔵庫ほぼ空です。

もうすぐよつば宅配到着

良い午後をおすごしください

夕食

・甘エビの刺身（香住産）
・しゅくらい塩もみサラダ（祝蕾（しゅくらい）という
高菜の仲間の野菜を生で）
・鶏と椎茸の煮物（神山鶏もも肉使いました）
・ほうれん草バター炒め
・白米

・味噌汁
yuushoku220413

野菜と魚が届いたのでいろいろ頂きました。
おいしかったです。

今日もありがとうございました。

良い夕べを

てんかわ©
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昼食 ・汁ビーフン　（野菜も何も無いので海苔だけ具にしました。 ナンプラーたくさん入れました。 あっさりして案外美味しかったです 午前中少し寝てまいいつもの時間過ぎました。 冷蔵庫ほぼ空です。 もうすぐよつば宅配到着 良い午後をおすごしください