朝食
・白米
・味噌汁（豆腐、春菊、水菜）
・目玉焼き、ウィンナー炒め
・キャベツ
おいしかったです。
暖かくて明るい朝です。
首、肩回り硬直かなり緩和
昼食
・バターチーズトースト（グラハム食パン）
・紅茶
簡単に済ませました。
チーズの味が少し落ちていた感じがします。
身体の硬直がやわらいで来ると眠気に襲われ
午前中眠ってばかりでした。
良い午後をおすごしください。
夕食
・豚しゃぶ中華だれ（自然豚ロースとキャベツ外葉細切れを
軽く湯がきました。タレは醤油、ごま油、酢とネギ細切れ。
・白米
・味噌汁
中華だれの酢の味で食欲増しました。
おいしかったです。
今日もありがとうございました。
良い夕べを
コメントを残す