朝食
・白米
・大根の味噌汁
・出し巻き卵焼き（相変わらず焼き方下手）
・大根ぬか漬け
粗食ですが、これでも時間かかりました。
もう少し省力化したいです。
天気晴れ
昼食
・チーズトースト（自然豚ウィンナーとニンニク、よつばチーズ
のせました。
旧式のオーブントースターで使用。ヒーター上下
一本ずつですが高性能でまあまあうまく焼けましたです。
ボタン操作式も良い感じ
・はっさく（和歌山県産）
・紅茶
天気いいのに朝寝していました。
夕食
・豚生姜焼き（コープ自然派自然豚ロースを生姜タレにつけこみ焼きました。キャベツ、ミニトマト添え）
・冷や奴（すりおろしの長芋とシソと白ゴマをのせました。懐石料理のような美味しさ
・白米（炊きたて
・味噌汁
とてもおいしかったです。
デザートにはっさく追加
今日もありがとうございました。
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