朝）目玉焼き　納豆　昼）トロロそば　夕）焼き牛カルビ

朝食
・白米（炊きたて）
・味噌汁（ネギ追加）
・目玉焼き
・納豆

おいしかったです
昨日は急用で夜更かし
天気曇り

昼食・トロロそば（具材は長芋すりおろし、とろろ昆布ネギ。

麺はco-op山芋つなぎのそば麺、出汁は関西風だしパック、酒、醤油、みりん。

・焼き餅（新しいトースターで焼きました。中のふっくら感があまり無かったです。

昼はそばくらいが丁度良いかもしれません良い午後をおすごしください

夕食・焼き肉（松崎牛カルビ。モヤシ、ニンジン炒め。ゆでブロッコリー
・卵スープ（昼のそばつゆ残りに玉ねぎスライスと卵を足してつくりました。
丼だしと全く同じなのでご飯にかけても良さそうでした。

・白米・白菜浅漬け（1週間以上漬け込み全部口当たり良く絶品